戴cos单眼眼罩的方法如下：

1. 首先将头发梳理整齐，以免影响佩戴效果。

2. 将单眼眼罩放在额头上，使其覆盖住一只眼睛。注意要调整好位置，让它紧贴皮肤，并且不要遮挡到另外一只眼睛。

3. 用绑带或者胶布固定单眼眼罩。如果是绑带式的，则需要将两端分别系在耳朵后面；如果是胶布式的，则需要将胶布粘贴在脸部周围，确保牢固而不会掉落。

4. 最后检查一下是否舒适并且稳定，可以稍微移动一下头部来测试是否有松动或者摇晃感觉。如果没有问题就完成了！

需要注意的是，在使用过程中应该尽量避免频繁地取下和戴上单眼眼罩，以免对皮肤造成刺激和损伤。