第一种吃法当然就是把葡萄柚当成普通的水果吃，这是一种可以单独食用的水果，当然我们需要先去掉葡萄柚的皮。

其次，我们可以用葡萄柚的果肉榨成果汁来喝。方法也很简单，取出葡萄柚的果皮，然后放入榨汁机中榨汁就可以了。

另外我们还可以选择用葡萄柚做水果沙拉，我们可以拿其他水果，比如苹果，梨，火龙果，哈密瓜等等搭配在一起，然后放入酸牛奶搅拌。这样做出来的水果沙拉最好吃，又有食用价值。

还有一种菜肴叫做葡萄柚烧鸡。这是将葡萄柚掏空，然后用葡萄柚皮来做的菜。整个葡萄柚烧鸡的造型，就是将做好的鸡胸肉放入掏空的葡萄柚皮当中。