1. 保持冷静：在处理任何冲突时，保持冷静和理智非常重要。不要轻易发脾气或做出过激的行为。

2. 沟通：尝试与您的情人进行沟通，了解对方为什么会变得反目成仇。如果有任何误解或不满意的地方，可以尝试解决它们。

3. 接受事实：如果您已经尽力去解决问题，但仍然无法达成共识，那么您需要接受这个事实，并考虑放手。

4. 寻求帮助：如果您觉得自己无法处理这个问题，或者您需要一些专业的建议，可以考虑寻求帮助。您可以咨询心理医生或情感专家。