宜昌建设银行的上下班时间一般遵循以下规律：

周一至周五，上班时间为上午8点半到下午5点，中午会关闭部分窗口。

周六周日，营业时间是上午9点到下午4点，不办理对公业务。

请注意，银行正常的上班时间可能会因节假日等因素而有所变化，具体营业时间请以官方信息为准。