1 选择合适的鞋子可以减轻疲劳感，但是每天走几万步仍然会对脚部造成一定的压力和负担。

2 选择具有良好支撑和缓震功能的运动鞋可以减轻对脚部的冲击和磨损，同时还要尽量选择透气、舒适的鞋材和鞋型。

3 此外，适当的按摩和伸展运动也可以帮助缓解脚部疲劳，保持脚部健康。