首先，推荐打开swisse泡腾片的背面，上面应该有Push down and turn to open的字样，这就是打开盖子的指示。具体步骤如下：

1. 将泡腾片瓶子放在平稳的桌子或平面上，用一只手按住瓶子底部，另一只手握住瓶盖。

2. 向下施加一些压力，同时顺时针旋转瓶盖，直到瓶盖轻松松开为止。

3. 如果瓶盖无法松开，可以尝试轻轻敲打一下瓶盖，或用手巾包裹瓶盖，用力旋转。

需要注意的是，如果你遇到任何困难或有疑问，可以参考swisse泡腾片的说明书或者直接联系swisse的客服部门进行咨询，以便更好地解决问题。在使用泡腾片时，也要按照说明书的给定剂量使用，不要超标使用。这可以避免不必要的风险和副作用。