如果您在兰州已经有住房且没有进行贷款，可以申请提取住房公积金。首先，需要去当地的住房公积金管理中心办理相关手续，带上身份证、户口簿、银行卡等相关证件，填写提取申请表。

其次，对于提取公积金的具体用途需进行相关证明，例如房屋装修、缴纳自己或子女教育费等，提供相应细节和证明文件。

最后，等待公积金中心审核通过后，一般需要等待5-10个工作日到您的银行卡账户中收到公积金提取款项。