海信电视j75h可以通过HDMI ARC、光纤线或3.5mm音频线连接音响。如果您的音响支持HDMI ARC功能，可以将HDMI ARC口连接到电视的ARC口，这种方式可以实现音频和视频的同时传输；如果您的音响不支持HDMI ARC，可以使用光纤线或3.5mm音频线连接电视和音响的音频输入口。

连接完成后，请根据电视遥控器上的设置菜单选择音频输出模式为连接的音响，然后就可以享受更好的音效体验了。