一个月只喝水不吃饭能瘦5斤左右

但是并不建议采取这种措施，因为水的营养价值特别低，只喝水并不能够满足身体对营养物质的需求，可能会导致身体营养不良因素，是还有可能会出现温饱的情况，减肥的时候需要采取安全性较高的措施