安装刷头：将刷头放入牙刷柄中，顺时针旋转至卡入到位。

挤牙膏：将适量牙膏挤到刷头上。

选择模式：长按电源键打开牙刷，短按电源键切换清洁模式。

开始刷牙：将牙刷放入嘴里，按住电源键开始刷牙。

刷牙时间：建议每次刷牙时间为 2 分钟。

停止刷牙：刷牙结束后，松开电源键。

漱口：用清水漱口，去除残留的牙膏和食物碎屑。

清洁牙刷：将牙刷头从牙刷柄上取下，用清水冲洗刷头和牙刷柄，然后用毛巾擦干。