笔记本70W的性能释放取决于你需要什么样的性能。如果你只是日常办公、网上冲浪和轻度娱乐，70W的性能完全够用了。但是如果需要进行高性能的游戏、视频剪辑或者大数据处理等任务，70W的性能就可能不足。因此，建议在购买笔记本时根据自己的使用需求选购性能适中的型号。而且要注意，在使用时要合理安排任务，避免过度负载导致性能下降，确保机器正常稳定工作。