建议先去七星寨再去地缝。

因为七星寨是恩施大峡谷内规模较大、景色较为壮观的景点，而且在游览途中可以领略到大峡谷的奇妙美景；地缝则是七星寨的一部分，相对而言规模较小，但是景色也十分迷人，而且可以体验到特别的地质奇观。

如果先去地缝，可能会错过七星寨带来的美丽风景和体验。