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帕梅拉运动是饭前还是饭后
时间:2025-04-14 00:36:39
答案

我认为做帕梅拉运动最好是在饭后更好一些。帕梅拉运动是一项有氧运动动作,能锻炼全身部位的肌肉和关节部位,每天坚持做20分钟的帕梅拉运动就能有效的提高身体的心肺功能

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