1 可能的原因有很多，但是体脂20%的人其实已经算是体脂率较低的人群了，如果肚子仍然很大，一定是因为有其他问题。

2 为什么仅仅通过体脂率就能衡量一个人的身材是否好呢？肚子大可能与以下因素有关：腹肌力量不足、腰背肌肉不够发达、内脏脂肪堆积等等，都是影响腰围的重要因素。

3 建议综合考虑身体各方面的因素，如饮食、运动、睡眠等综合调节，多进行全身性的练习以及有针对性地进行腰腹练习，才能更有效地改善身材问题。