以下是几种撕下手机膜的方法：

用尖锐物品，例如刀子或信用卡，沿着手机膜边缘轻轻地挑起，然后慢慢地将手机膜揭下来。

将透明胶带粘在手机膜上，然后用手将胶带撕下来，这样手机膜就会随着胶带一起被撕下来。

使用专门的手机膜去除剂，将去除剂喷洒在手机膜上，等待一段时间后，用柔软的布擦拭手机膜，然后将手机膜揭下来。

需要注意的是，在使用任何方法时，都要小心谨慎，以免划伤手机屏幕或留下残留物。