阳光房铺木地板和瓷砖都有各自的优缺点，具体选择哪种材料需要根据实际情况和个人喜好来决定。

木地板的优点是质感舒适、温馨美观，能够营造出自然的氛围。木地板的保温性能较好，能够调节温度，使房间更加舒适。此外，木地板易于安装和维护，使用期限较长，价格相对较低。但是，木地板需要定期保养和维护，容易受潮变形，不耐高温，容易受到紫外线的影响，需要做好防晒措施。

瓷砖的优点是耐用性强、易于清洁和维护，能够抵御紫外线、潮湿和高温等恶劣环境。瓷砖的质感光滑、亮丽，能够营造出明亮、整洁的氛围。但是，瓷砖的价格相对较高，安装难度较大，需要专业的施工队伍。此外，瓷砖的保温性能较差，不适合在寒冷的地区使用。

因此，在选择阳光房地面铺装材料时，需要考虑自己的实际情况和需求。如果注重舒适性和自然氛围，可以选择木地板；如果注重耐用性和易于维护，可以选择瓷砖。需要注意的是，无论选择哪种材料，都需要注意保养和维护，以确保其使用寿命和效果。