密胺餐具、不锈钢餐具和陶瓷餐具各有优缺点。密胺餐具轻便、坚固、易清洁，但可能存在对健康有害的物质。

不锈钢餐具耐腐蚀、易清洁、美观大方，但稍重且可能存在镍，过度使用可能对健康有害。

陶瓷餐具美观、环保、无毒无害，但易碎易摔，使用不当可能存在安全隐患。因此，选择哪种餐具需要根据自身需要和情况加以考虑，同时保证选择的餐具品质有保障，以确保使用安全、卫生。