疾跑是一种高强度的运动，可增强身体的运动能力和耐力。研究表明，通过疾跑训练可以提高身体的协调性和灵敏度，进而影响腰射的表现。因为在腰射时需要快速反应并调整身体的平衡，灵敏度和协调性得到锻炼后能够更好地执行这些任务。

此外，疾跑可以增强躯干肌肉群和腰部的力量，从而增加腰射的稳定性和准确性。因此，疾跑的锻炼对于提高腰射的表现具有积极的影响。