九华山是中国佛教名山之一，位于江西省南昌市西北方向，距离上海市大约有800公里，需要花费两天一夜的时间进行游览。以下是上海去九华山两天一夜最强攻略：

第一天：

1. 早上从上海出发，乘坐高铁前往南昌，大约需要5-6小时的时间。建议提前预订高铁车票，以免出现无票情况。

2. 到达南昌后，前往南昌火车站或汽车站，乘坐前往九江的班车，大约需要2-3小时的时间。

3. 到达九江后，前往九华山景区，可以选择步行或者乘坐缆车上山，大约需要1-2小时的时间。

4. 在山上游览九华山的名胜古迹，如大佛殿、千佛洞、卧佛岩等。

5. 晚上入住九华山景区内的酒店，品尝当地的美食。

第二天：

1. 早上早起，前往九华山的山顶，可以欣赏到美丽的日出和云海。

2. 在山顶游览九华山的其他景点，如南岳庙、玉女峰、仙人洞等。

3. 中午在山上用餐，品尝当地的特色美食。

4. 下午返回九江，乘坐班车返回南昌，然后乘坐高铁返回上海。

总之，上海去九华山两天一夜的旅行需要提前规划好行程，注意交通和住宿的安排，同时要注意安全和保护环境，尊重当地的宗教信仰和风俗习惯。