江中和善存的多种维生素各有其特点，选择哪一种主要取决于个人的需求和喜好。

首先，江中牌多种维生素矿物质片是一种复方制剂，含有多种维生素和矿物质，可以补充身体所需的各种营养素，增强免疫力和维持身体健康。此外，该产品还特别添加了赖氨酸，有助于促进钙的吸收，增加骨密度。

其次，善存多种维生素片也是一种复合维生素制剂，含有多种维生素和矿物质，旨在全面补充身体所需的各种营养素。该产品含有独特的抗氧化配方，有助于增强免疫力和延缓衰老。

综上所述，江中牌多种维生素矿物质片和善存多种维生素片都是优质的复合维生素补充剂，具有各自的特点和优势。选择哪一种主要取决于个人的需求和喜好。如果您需要补充各种维生素和矿物质，增强免疫力和维持身体健康，江中牌多种维生素矿物质片是一个不错的选择；如果您希望补充具有抗氧化作用的维生素和矿物质，延缓衰老，善存多种维生素片可能更适合您。