戴全瓷牙可能会在刚装上时感觉不适和疼痛，这是正常的反应。这可能是由于嘴里的软组织需要时间来适应新的牙齿，并且可能需要一些时间去适应咀嚼和咬合。

如果您感觉疼痛并且不敢吃东西，这里有一些建议：

1. 给自己一些时间：新的全瓷牙可能需要几天或几周时间让您的嘴巴适应。渐渐地，您的嘴巴会适应新的牙齿，疼痛感也会减轻。

2. 软食物：在适应期间，选择一些容易咀嚼和消化的软食物，比如米饭、面条、煮熟的蔬菜或坚果糊。

3. 避免刺激：避免辛辣食物、酸性食物或坚硬食物，这些都可能加重疼痛感。

4. 坚持做好口腔卫生：保持口腔清洁，定期刷牙和使用牙线，这有助于减轻疼痛感。

5. 咨询牙医：如果疼痛感持续很长时间，或者感觉异常严重，建议及时咨询牙医的意见，可能需要进行进一步的调整或治疗。

最重要的是逐渐适应和保持耐心，让自己的口腔有时间和空间去适应新的全瓷牙。