下滑绳子的技巧有以下几点：

1. 手掌要紧握绳子，以保持控制力和稳定性。

2. 用另一只手握住绳子的末端，以便在需要时停止下滑。

3. 保持身体的平衡，尽量不要晃动，以免影响下滑的速度和方向。

4. 控制下滑速度，可以通过调整手的紧握程度和手的位置来实现。

5. 注意安全，选择合适的下滑场地和设备，确保绳子的质量和稳定性。

希望这些技巧能对你有所帮助！