交谊舞九连环是一种旋转的舞步,需要有良好的舞蹈基础和稳定的身体控制能力。
首先,起始站姿为右脚在前,左脚在后,轻微弯曲,双臂在胸前交叉。
接着,依照“三步法”转动身体,右脚内侧先着地,三步后步伐不变地左脚向前迈出,右脚自然先离地,重心向右移,双臂向前伸出。
第三步左脚跟进右脚,右脚顺势向后跨,重心跟随向后移,双臂前推。之后,右脚踏出,左脚向前迈步,完成一个旋转。继续按照步骤进行,共九个步骤。需要注意的是,整个过程需要以轻盈的姿态和柔和的动作完成,配合音乐的旋律舞动身体。