一、增加肺活量，增强肺功能。

二、对大脑思维有锻炼作用。

三、对小脑的灵活度有锻炼作用。

四、陶冶性情。

五、提高修养。

六、增强手指的协调性。

七、提高听觉分辩能力。

八、增强记忆力。