1 清明粑的热量有一定高。

2 因为清明粑是以糯米为主要原材料，加入了一定量的糖和芝麻，全程需要蒸制，所以整个过程会让原材料更加饱满和软糯，增加了热量。

3 如果你想要控制清明粑的热量，可以适量食用，不要每天都吃，也要注意搭配食用，避免摄入过多的糖分和脂肪。