1 通过一定的方法和坚定的意志，十几岁啃手指是可以戒掉的。

2 咬手指是一种习惯性的行为，可能是因为紧张、焦虑、无聊等情绪的表现，也可能是一种压力释放的方式。

所以要想戒掉这个习惯，首先需要找到自己咬手指的原因。

3 一些方法可以帮助戒掉这个习惯，比如在手指上涂上发苦的液体或者穿戴手套等，想要咬手指时就会感到不适，从而形成条件反射。

同时，也可以尝试分散注意力，比如做一些手工、听音乐、运动等，让自己的注意力从手指上转移。

4 最重要的是要有坚定的意志和决心，克服自己的惰性和拖延，养成正确的习惯，坚持一段时间后就能逐渐戒掉这个习惯了。