七大能力和火花思维都是培养创造力和创新思维的方法，但它们的内容和实践方法略有不同。

七大能力是指有关创新的七项能力，即想象力、探究力、观察力、联系力、规律性思维、批判性思维和表达力。这种能力培养的方法主要是通过针对每一项能力进行相关的训练和练习，提高学生在创新中的表现。

而火花思维则是一种系统化的创新思维方法，通过一系列创新思维工具和技巧，帮助人们跳出传统思维模式，激发和挖掘创新和创造力。火花思维的核心是跨越思维障碍，推动人们跳出“舒适区”，通过创新思维尝试新的解决方案。

简单来说，七大能力注重的是对创新能力进行分项的详细分析和训练，注重的是能力的提升；而火花思维注重的是理论和实际的结合，用一种系统化的创新思维方法帮助人们快速创造创意，提高创新能力。