圆形餐盒米饭大概重量在100克左右。因为米饭的密度不同，加上餐盒大小不一，重量也会有所不同。一般来说，一个标准的圆形餐盒盛放米饭大约可容纳100克的米饭，能够满足成年人一次的主食需求。但是，如果需要精确计量米饭重量，建议使用称重器进行测量。此外，日常饮食中应当合理控制米饭摄入量，以保持健康的饮食习惯。