高尔夫R的分动箱拆卸是一个相对复杂的过程，需要一定的专业知识和工具。下面是一个大致的步骤说明，但请注意，具体的步骤可能会因车型和年份的不同而有所差异。在进行任何拆卸工作之前，请确保您已经阅读了相关的维修手册，并具备足够的经验和技能。

准备工作：首先，确保车辆处于安全的状态，关闭电源并移除钥匙。然后，准备好所需的工具，如螺丝刀、扳手、套筒等。同时，确保您有足够的空间和时间来完成这项工作。

移除相关部件：为了访问分动箱，您可能需要先移除一些与之相邻的部件，如排气管、护板等。这通常需要使用适当的工具，如螺丝刀或扳手。

断开分动箱连接：分动箱通常通过螺栓和其他连接件固定在车辆上。使用适当的套筒或扳手，逐一断开这些连接件。请注意，有些连接件可能需要特殊的工具或技巧才能正确断开。

移除分动箱：在断开所有连接件后，您应该能够小心地将分动箱从车辆上移除。请注意，分动箱可能很重，因此请确保您有足够的力气或辅助设备来安全地移动它。

检查和维修：一旦分动箱被移除，您可以进行必要的检查或维修工作。这可能包括更换损坏的部件、清洁内部等。

重新安装：在完成检查和维修后，按照相反的顺序重新安装分动箱。确保所有连接件都已正确固定，并按照制造商的建议重新调整任何必要的设置。

测试和验证：最后，重新启动车辆并进行适当的测试，以确保分动箱及其相关部件都正常工作。

请注意，以上步骤仅为一般性指导，并不能替代专业的维修手册或技术人员的建议。在进行任何拆卸或维修工作之前，请务必参考相关的维修手册，并确保您具备足够的经验和技能。如果您不确定如何正确执行这些步骤，请寻求专业技师的帮助。