早餐只吃一小碗馄饨营养跟不上的，最好加一个鸡蛋或者一杯牛奶或者豆浆那就更好了，早餐对人体很重要，要注意营养均衡，俗话说早餐吃的饱、午餐吃的好，晚餐吃的少，这很有道理。