要在OPPO手机上切换24G和5G连接，首先需要确保您的路由器同时支持这两个频段。然后打开手机的设置，点击“WiFi”，在WiFi列表中找到您的WiFi名称，点击后会显示连接选项。

在这个页面上，您可以看到“自动连接”选项，点击后会显示可用的频段。选择5G或24G，取决于您当前需要的频段，即可完成连接。如果您的WiFi名称是同一个，但具有两个不同的频段，那么OPPO手机将自动连接最适合您当前位置和需求的频段。