喝羊汤有好处。

因为羊汤中含有丰富的蛋白质和营养元素，可以增强身体免疫力，促进身体健康。

而且羊肉中的氨基酸比较特殊，可以在体内转化为具有抗疲劳作用的肽类，有助于减轻疲劳感和提高身体的适应能力。