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每天握拳1000次能提升握力吗
时间:2025-04-23 18:41:22
答案
每天握拳1000次的练习确实可以帮助提升握力和增强手部
肌肉
的力量。这种锻炼
方式
可以提高手臂肌肉的发育,使得手臂看起来更加粗壮
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