电脑系统的备份和还原步骤如下

1、打开Windows系统，在开始菜单中点击“控制面板”。

2、在窗口中点击“备份与还原”，点击打开。

3、在窗口选择“恢复系统设置或计算机”，点击打开。

4、在窗口中选择“打开系统还原”。

5、在窗口中选择“下一步”。

6、即可在窗口中进行电脑备份，点击下一步。

7、最后，即可完成，即可开始恢复系统，问题解决。