怀孕没有五险的情况下，可以通过购买商业孕前保险或者购买单项重大疾病保险来保障自己的健康和孩子的安全。同时，也可以尽量减少与危险因素有关的工作内容，避免加重自身健康问题，保持良好的生活习惯和饮食习惯。此外，也可以咨询社区医生或相关的专业机构，获取更多的信息和帮助，确保孕期健康安全。