床垫并不需要经常暴晒，但适量的太阳光暴晒会有一些好处。以下是一些建议：

1. 通风：定期通风床垫非常重要，可以防止床垫潮湿，减少细菌和霉菌滋生的机会。开窗通风或者将床垫放置在通风良好的地方，可以帮助床垫保持干燥和清新。

2. 太阳光消毒：阳光中的紫外线具有杀菌作用，适当的太阳光暴晒可以帮助杀死床垫上的微生物，减少过敏源。每隔一段时间，可以将床垫搬到户外晒晒太阳，但不要暴晒过久，以免损坏床垫材质。

3. 不适合湿床垫：床垫潮湿容易滋生细菌和霉菌，因此要避免在湿床垫上长时间休息。如果床垫如因意外泡水或是出现渗透问题，应及时清理和干燥，以免影响床垫的使用寿命。

总的来说，定期通风和适量的太阳光暴晒可以帮助保持床垫的干燥和清洁，提高床垫的使用寿命和睡眠品质。但过度暴晒可能会对床垫材质产生一定的损害，因此要适度控制暴晒的时间。如果有特殊材质的床垫，建议根据生产商的指南进行保养和清洁。