第一步：洗手掌，流水湿润，双手涂抹洗手液或肥皂。掌心相对，手指并拢，相互揉搓。

第二步：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

第三步：洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

第四步：洗指背，弯曲各手指关节，半握拳，把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

第五步：洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

第六步：洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

第七步：洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行清洗完后。我们再用流动的清水来进行清洁，最后用纸巾擦干净手。