要辨别杯子是否含铅，首先可以查看杯子的标识或包装，看是否有注明不含铅的标识。其次可以用专业的铅含量测试仪器进行测试，或者通过简单的方法如用硝酸银试剂浸泡杯子表面，如果出现黑色沉淀则可能含铅。

另外，注意杯子表面是否有裂痕或变色等异常情况，这也可能是铅的迹象。总的来说，选购有品牌保障的杯子，避免购买来源不明的便宜产品，可以有效减少风险。