当宝宝害怕游泳哭的时候，家长应该先帮助宝宝放松情绪，和宝宝讲解游泳的重要性和乐趣，让宝宝逐渐适应水中环境。

在安全的情况下，可以带宝宝试着在水中漂浮，让宝宝尝试不用踩到水底也能保持平衡的感觉，慢慢增加宝宝对自身在水中的掌控感和信心。

同时，家长也要在旁边给予宝宝安全保护和鼓励，切忌强迫宝宝进入水中，以免宝宝对游泳产生负面情绪。