7个月左右的宝宝可以使用适合年龄的枕头，但一定要注意枕头的材质和高度。最好选择透气性好、柔软的枕头，高度不要过高，以免影响宝宝的呼吸。母婴商店中有很多专门为宝宝设计的枕头，可以根据宝宝的睡姿选择合适的款式。此外，为了保证宝宝的安全，枕头不要放置在宝宝周围，应该放在宝宝头部下方。对于7个月左右的宝宝，宜采用“两袖窝地”睡姿，保持宝宝的头、颈、背线条自然。