惊蛰是二十四节气中的第三个节气，斗指丁，太阳到达黄经345°。在公历中，惊蛰通常在3月5-6日交节。例如，在2022年，惊蛰的具体时间是公历的03月05日，星期六，具体时间为22:43:341。