太阳爆发强耀斑会产生强烈的紫外线和辐射，对人体和物体有一定影响。因此，直接晒被子在太阳爆发强耀斑期间可能不太安全。

紫外线对人体皮肤有一定伤害，长时间暴露在强烈紫外线下可能导致皮肤晒伤、晒红、晒黑等问题。同样，紫外线对被子等物品也会产生一定的损害，可能导致褪色、材质变脆等现象。

在太阳爆发强耀斑期间，建议采取以下措施：

1. 尽量避免在户外活动，特别是在阳光强烈的时候。

2. 如果必须外出，佩戴防晒帽、墨镜、防晒衣等，保护皮肤免受紫外线伤害。

3. 避免将衣物、被子等物品直接暴露在阳光下，可以选择在早晨或傍晚阳光较弱的时候进行晾晒。

4. 及时关注天气预报和紫外线指数，合理安排户外活动时间。

总之，在太阳爆发强耀斑期间，为保证健康和安全，尽量避免将物品直接暴露在阳光下。在紫外线辐射较强时，采取措施保护自己和家人的健康。