拒绝相亲男说不合适，可以遵循以下步骤和建议，以确保这一过程既尊重对方又明确表达你的感受：

选择合适的地点和时间：找一个安静、私密的环境，以便双方都能够坦诚地交流。同时，选择一个对方不会感到压力或尴尬的时机。

保持礼貌和尊重：在拒绝对方时，务必保持礼貌和尊重。避免使用过于直接或冷漠的言辞，以免伤害对方的感情。

明确表达你的感受：用温和而坚定的语气告诉对方，你觉得彼此在某些方面不太合适。你可以提及一些具体的例子，如兴趣爱好、生活习惯或价值观等，以使对方更容易理解你的决定。

避免过多的解释：虽然解释有助于对方理解你的立场，但过多的解释可能会让对方误以为还有挽回的余地。因此，尽量简洁明了地表达你的观点，避免过多纠缠。

倾听对方的反应：给对方一个机会来表达他们的感受和想法。尊重他们的意见，并尝试以同理心去理解他们的立场。

提出保持友好的建议：虽然你们可能不适合成为恋人，但你们仍然可以成为朋友。如果双方都愿意，可以提出保持友好的建议，以便在未来保持联系。

避免后续联系：如果你认为继续与对方保持联系可能会导致不必要的困扰或误解，可以在拒绝后明确告知对方你希望保持一定的距离。

总之，拒绝相亲男说不合适时，务必保持礼貌、尊重和坦诚。明确表达你的感受，避免过多的解释，倾听对方的反应，并提出保持友好的建议。这样，你既能尊重对方的感受，又能明确表达你的立场。