人一天躺着不动的消耗能量取决于许多因素，包括身高、体重、年龄、性别和代谢率。通常，一个成年人每天至少需要消耗1200-1500卡路里的能量来维持基本生命功能，如呼吸、心跳和细胞修复。因此，即使一个人整天躺着不动，他们的身体也会消耗一定量的能量。具体的消耗量因人而异，但大约在1200-1500卡路里之间。