在学校练投篮的方法有很多，以下为您推荐：

做俯卧撑，手指撑地 。每天睡觉前做十个或者二十个就可以。

在球场上不断投篮 。不管进没进，立马去拿球就跳投，中间不要停顿。如果球离篮筐比较近，可以抛远点，这样练习半个小时休息一下。长期坚持，可以提高接球跳投和急停跳投的出手速度，还能提高命中率。

练习正确的发力次序 。由脚踝、膝关节、腰、肩关节、肘关节、手腕到手指，力道越往上传，发力越小。

此外，还有通过做"挥手告别"动作来练习投篮等方法。