以下是一些方法：

1. 观察MACD和信号线的交叉点。当MACD线从下向上穿过信号线时，这是一个买入信号，表明市场可能开始上涨。这可能是主升浪的启动点。

2. 观察MACD线的背离。如果股价形成了新的高点，但MACD线并没有形成新的高点，而是形成了低点，这是一个背离信号，表明市场可能开始下跌。相反地，如果股价形成新的低点，但MACD线并没有形成新的低点，而是形成了高点，这也是一个背离信号，表明市场可能开始上涨。这些背离信号可能是主升浪或主跌浪的启动点。

3. 观察MACD线的趋势。如果MACD线开始上升，这表明市场可能开始上涨。这可能是主升浪的启动点。相反地，如果MACD线开始下跌，这表明市场可能开始下跌。这可能是主跌浪的启动点。