进局部的血液循环，可以按照做眼保健操的方式进行按摩。

第二种，进行冷敷，可以用冰块包住毛巾放在眼皮上面，一般2、3分钟之后就可以起到消肿的作用。

第三种，使用护肤品，比如胶原蛋白等等。

第四种，眼部运动，可以让眼睛多做运动，比如上下有规律的睁眼、闭眼，每天多户外活动，看看绿色的植物。

也是非常重要的，保证足够的睡眠，避免熬夜。对于年轻人，