手指漫步是一种简单的手部活动，可以帮助放松和锻炼手部肌肉。以下是手指漫步的步骤：

1.伸出一只手，将手掌朝上。

2.将另一只手的食指放在第一只手的指缝间，轻轻按压。

3.慢慢地将食指向上移动，穿过指缝，直到达到指尖。

4.将食指从指尖移回指缝，重复这个过程，直到所有的手指都被移动过。

5.换另一只手，重复以上步骤。

手指漫步可以帮助放松手部肌肉，减轻手部疲劳和紧张感。