绿色地狱是一款恐怖生存游戏，脑子变红是游戏中的一种设定，可能代表着玩家处于精神高度紧张或受到某种精神刺激的状态。

如果您在游戏中遇到脑子变红的情况，建议您尝试以下方法：

1. 休息一下：离开游戏，做一些放松的活动，例如散步、听音乐或阅读。

2. 深呼吸：深呼吸可以帮助您放松身体和心理，缓解紧张和焦虑。

3. 调整游戏难度：如果您觉得游戏难度太高，可以尝试降低游戏难度，以便更好地适应游戏。

4. 寻求帮助：如果您感到困惑或无助，可以寻求游戏中的其他玩家或游戏开发商的帮助。

请注意，如果您在现实生活中遇到类似的情况，例如感到焦虑、紧张或情绪不稳定，建议您寻求专业心理医生的帮助，以便更好地应对和处理这些情绪。