俄语颤音是俄语发音中十分重要的一部分，也是初学者最容易被困扰的部分之一。为了掌握俄语颤音的技巧，可以使用“尖头压舌根，呼气使劲哼”的口诀来进行练习。

具体来说，需要将舌头尖端抵住上颚齿龈，并用呼气的力量使声带颤动，同时用力发出“rrr”的声音。

在练习过程中需要注意舌头的位置和呼气的力度，以及避免过度用力影响发音质量。

通过不断练习和磨练，可以逐渐掌握俄语颤音的技巧，为更好地学习和应用俄语语言打下坚实的基础。